RestOrTrain

RestOrTrain ist eine Gesundheits- und Fitness-App, die Radfahrern und anderen Ausdauersportlern hilft, ihr Training zu planen, Workouts zu überprüfen und Einheiten an die Erholung anzupassen.

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Was ist RestOrTrain?

RestOrTrain ist eine Gesundheits- und Fitness-App für Ausdauersportler, die Trainingsanleitung auf Grundlage ihrer jüngsten Aktivität, Erholung und Ziele möchten. Sie wurde in erster Linie für Radfahrer entwickelt und bietet durch verbundene Trainingshistorie und personalisierte Planung auch breitere Unterstützung für Triathleten und Läufer. Die App hilft Nutzern, abgeschlossene Workouts zu überprüfen, trainingsbezogene Fragen zu stellen und Empfehlungen für Einheiten zu erhalten, die sich anpassen, wenn sich Zeitpläne oder die Erholung ändern. Sie kann mit gängigen Fitness-Datenquellen arbeiten und geplante Workouts an kompatible Geräte und Dienste senden, die im Trainingsalltag verwendet werden. Auf dem Mac ist sie über den App Store als iPad-App für Apple silicon Macs verfügbar und bietet Nutzern damit eine Möglichkeit, Pläne und Trainingseinblicke auf einem größeren Bildschirm zu prüfen. RestOrTrain wird von RESTORTRAIN SP Z O O veröffentlicht.

Hauptfunktionen

Trainingsverlauf und aktuelle Workouts an einem Ort überprüfen
Personalisierte Trainingsanleitung basierend auf Fitness, Ermüdung und Erholungskontext erhalten
Kommende Einheiten anpassen, wenn sich dein Zeitplan oder Zustand ändert
Trainingsbezogene Fragen stellen und Antworten erhalten, die mit deinen aufgezeichneten Daten verknüpft sind
Workouts rund um Ausdauerziele wie Radfahren, Laufen oder Triathlon-Training planen
Trainingsdaten aus unterstützten Fitness-Diensten und Geräten verbinden

App-Reste mit diCleaner prüfen

Prüfe vor der Bereinigung Caches, Supportdateien, Container und Anmeldeobjekte.

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Sicherheitsübersicht

Status: Meistens sicher

RestOrTrain ist eine legitime Fitness-App, die über den Apple App Store bereitgestellt wird. Für ihre Trainingsfunktionen können Nutzer entscheiden, Workout- und gesundheitsbezogene Daten aus unterstützten Diensten zu verbinden; der wichtigste Aspekt beim Datenschutz ist daher, wie viele Aktivitäts- und Erholungsinformationen du teilen möchtest. Ein solcher Datenzugriff ist für eine Coaching- und Trainings-App normal, dennoch lohnt es sich, verbundene Konten und Gesundheitsberechtigungen zu prüfen, damit du nur das teilst, was die App verwenden soll. Das Entfernen der App löscht deine Workout-Daten nicht aus anderen Diensten, auch wenn app-spezifische Einstellungen und lokal auf dem Mac gespeicherte Daten möglicherweise gelöscht werden.

Empfehlung: Behalte RestOrTrain, wenn du es aktiv für Ausdauer-Trainingspläne, Workout-Analysen oder Coaching-Anleitung nutzt. Wenn du den Dienst nicht mehr nutzt, kannst du die App wie andere Mac-Apps entfernen und alle verknüpften Fitness- oder Gesundheitsdienste trennen, auf die sie nicht mehr zugreifen soll.

Übliche Pfade

/Applications/RestOrTrain.app

Container-Pfade

~/Library/Containers/com.michalmichalik.Rest-Or-Train

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