I Am Sober
I Am Sober ist eine App zur Abstinenzverfolgung, die Menschen dabei hilft, Serien zu überwachen, täglich zu reflektieren und sich mit einer auf Genesung ausgerichteten Community zu vernetzen.
Was ist I Am Sober?
I Am Sober ist eine Gesundheits- und Gewohnheits-Tracking-App für Menschen, die daran arbeiten, abstinent zu bleiben oder süchtige Verhaltensweisen zu durchbrechen. Sie hilft Nutzerinnen und Nutzern dabei, abstinente Tage zu verfolgen, Meilensteine zu protokollieren und durch Check-ins und Reflexionen tägliche Verbindlichkeit aufzubauen. Die App wird häufig zur Unterstützung bei der Alkoholentwöhnung genutzt, unterstützt aber auch andere Gewohnheiten und Abhängigkeiten wie Nikotin, Drogen und Ziele zur Erholung von selbstverletzendem Verhalten. Community-Funktionen ermöglichen es Nutzerinnen und Nutzern, Erfahrungen von anderen mit ähnlichen Genesungswegen zu lesen und zu teilen, was langfristige Verhaltensänderungen weniger isolierend wirken lassen kann. Außerdem enthält sie motivierende Werkzeuge und fortschrittsbasiertes Feedback, um die Beständigkeit im Laufe der Zeit zu unterstützen. Veröffentlicht von Thehungrywasp, eignet sich I Am Sober am besten für Menschen, die eine strukturierte mobile Begleitung für Genesung und Verhaltensänderung möchten.
Hauptfunktionen
- Abstinente Tage und Meilensteine der Genesung im Zeitverlauf verfolgen
- Tägliche Zusagen machen und Reflexionen zum Tagesende abschließen
- An Community-Diskussionen mit Menschen auf ähnlichen Genesungswegen teilnehmen
- Fortschritte für verschiedene Abhängigkeiten oder Ziele zur Verhaltensänderung protokollieren
- Serien und Meilenstein-Fortschritte ansehen, um motiviert zu bleiben
- Motivierende Erinnerungen und Ermutigung während der Genesung nutzen
App-Reste mit diCleaner prüfen
Prüfe vor der Bereinigung Caches, Supportdateien, Container und Anmeldeobjekte.
Sicherheitsübersicht
Status: Meistens sicher
I Am Sober ist eine legitime App für Genesung und Gewohnheitsverfolgung. Sie kann sensible persönliche Informationen wie Abstinenzdaten, Reflexionen, Motivationen und Community-Beiträge speichern. Verwenden Sie daher einen starken Gerätecode und prüfen Sie, was Sie in der App öffentlich teilen möchten. Zugriffsanfragen wie Benachrichtigungen oder biometrisches Entsperren können für ihren Zweck normal sein. Wenn Sie die App nicht mehr verwenden, kann das Entfernen dazu führen, dass lokale Daten oder synchronisierte Kontodaten über die App nicht mehr verfügbar sind, bis Sie sie erneut installieren oder sich wieder anmelden.
Empfehlung: Behalten Sie I Am Sober, wenn Sie die App aktiv nutzen, um Ihre Genesung zu verfolgen, Routinen aufrechtzuerhalten oder an ihrer Community teilzunehmen. Wenn Sie sie nicht mehr verwenden, können Sie sie wie jede andere Drittanbieter-App entfernen, sollten aber vor der Deinstallation überlegen, ob Sie Ihren Verlauf oder den Zugriff auf Ihr Konto bewahren möchten.
Übliche Pfade
/Applications/I Am Sober.app
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