Coopah
Coopah ist eine Lauf-Coaching-App, die personalisierte Trainingspläne erstellt, Fortschritte verfolgt und Läuferinnen und Läufern hilft, sich auf Wettkämpfe und Fitnessziele vorzubereiten.
Was ist Coopah?
Coopah ist eine Gesundheits- und Fitness-App für Läuferinnen und Läufer, die auf Apple-Geräten eine strukturierte Trainingsanleitung möchten. Sie hilft Nutzerinnen und Nutzern, personalisierte Laufpläne basierend auf ihren Zielen, ihrem Erfahrungsniveau, ihrem Zeitplan und ihren Zielveranstaltungen zu befolgen. Die App unterstützt gängige Trainingsabläufe wie die Vorbereitung auf einen ersten 5K-Lauf, den Aufbau hin zu längeren Rennen oder die Verwaltung mehrerer Wettkampfziele in einem Kalender. Coopah umfasst außerdem Fortschrittsverfolgung, Coaching-Feedback sowie Kraft- oder Konditionseinheiten zusätzlich zu Laufeinheiten. Für Nutzerinnen und Nutzer mit kompatiblen Geräten können Workouts mit Apple Watch und anderen unterstützten Sportuhren für geführte Einheiten und das Hochladen von Aktivitäten synchronisiert werden. Veröffentlicht von Coopah, ist die App für Menschen gedacht, die eine stärker angeleitete Alternative zur eigenständigen Trainingsplanung möchten.
Hauptfunktionen
- Erstelle personalisierte Laufpläne basierend auf Zielen, Fitnessniveau und Wettkampfdaten
- Passe Trainingseinheiten an, wenn sich dein Zeitplan ändert
- Verfolge Laufleistung, Tempo und Fortschritt im Zeitverlauf
- Synchronisiere Workouts mit Apple Watch und unterstützten Sportuhren
- Nutze Kraft- und Konditionseinheiten zusätzlich zum Lauftraining
- Zeichne Läufe direkt in der App auf, ohne eine Uhr zu benötigen
- Plane mehrere Veranstaltungen innerhalb eines Trainingskalenders
- Erhalte Coaching-Unterstützung und Feedback direkt in der App
App-Reste mit diCleaner prüfen
Prüfe vor der Bereinigung Caches, Supportdateien, Container und Anmeldeobjekte.
Sicherheitsübersicht
Status: Meistens sicher
Coopah ist eine legitime Lauf- und Trainings-App. Der Zugriff auf Workout-Daten, Aktivitätsverlauf, Mitteilungen und Gesundheits- oder Uhrenintegrationen kann für diese Art von App normal sein, insbesondere wenn du Apple Watch oder andere verbundene Geräte verwendest. Wenn du Fitnessdienste oder Geräte verknüpfst, prüfe, welche Daten zwischen ihnen geteilt werden, und trenne Integrationen, die du nicht mehr nutzt. Das Entfernen der App kann auch lokale App-Daten löschen, sofern sie nicht mit deinem Konto oder einem anderen Dienst synchronisiert sind.
Empfehlung: Behalte Coopah, wenn du es aktiv für Laufpläne, Coaching oder Workout-Tracking nutzt. Wenn du nicht mehr damit trainierst, kannst du es wie andere Apps von Drittanbietern entfernen, nachdem du geprüft hast, ob du synchronisierte Verläufe, Trainingsaufzeichnungen oder Integrationen mit verbundenen Geräten behalten möchtest.
Übliche Pfade
/Applications/Coopah.app
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