Wie man den Fokusmodus nutzt, um Ablenkungen zu minimieren

F: Wie kann ich Ablenkungen auf meinem iPhone reduzieren, wenn ich mich konzentrieren muss?

A: Du kannst den Fokusmodus verwenden, eine Funktion, die dir hilft, Benachrichtigungen basierend auf deiner aktuellen Aktivität zu filtern. Egal, ob du arbeitest, schläfst oder trainierst – der Fokusmodus ermöglicht es dir, auszuwählen, welche Apps und Personen dich benachrichtigen dürfen.


So richtest du den Fokusmodus ein:

iPhone Einstellungen-App zeigt den Bildschirm zur Anpassung des Fokusmodus mit verschiedenen Fokus-Kategorien

  1. Öffne die Einstellungen auf deinem iPhone.

  2. Tippe auf Fokus.

  3. Wähle einen voreingestellten Fokusmodus (z. B. Arbeit, Privat, Schlaf) oder tippe auf +, um einen neuen zu erstellen.

  4. Wähle Erlaubte Benachrichtigungen, um festzulegen, welche Kontakte und Apps Benachrichtigungen senden dürfen.

  5. Passe die Fokusfilter an, um Ablenkungen weiter zu begrenzen (z. B. Arbeits-E-Mails während der Freizeit stummschalten).

  6. Aktiviere Intelligente Aktivierung, damit der Fokusmodus automatisch basierend auf Zeit, Ort oder App-Nutzung eingeschaltet wird.

  7. Wische von der oberen rechten Bildschirmecke nach unten, um das Kontrollzentrum zu öffnen, und tippe dann auf das Fokus-Symbol, um den Modus zu aktivieren.

Mit dem Fokusmodus behältst du die Kontrolle über deine Zeit und minimierst unnötige Unterbrechungen!