macOS 會將閒置的記憶體用於檔案快取和效能提升。單憑高使用率百分比並不能證明 Mac 需要優化。

在 diCleaner 中，填充程度代表記憶體使用比例。壓力標籤和顏色則代表 macOS 的記憶體壓力狀態。這些測量值彼此相關，但不可互換：記憶體使用率可能很高，但壓力仍維持正常，因為 macOS 可以回收快取或壓縮的記憶體。

請將顯示的壓力等級作為主要信號。將百分比視為趨勢指標，而非診斷結果或所有 Mac 共享的固定門檻。

尋找症狀

持續升高的記憶體壓力、交換區使用量增加、反覆出現的 beachball（彩虹轉圈）、應用程式終止及反應遲鈍是更有用的訊號。應用程式啟動、匯出、編譯或其他突發工作期間，短暫的顏色或百分比變化是正常現象。

找出來源

關閉不再需要的文件和應用程式。使用「活動監視器」尋找持續增長或在已知工作負載下消耗異常記憶體的程序。

使用支援的記憶體操作

請先儲存工作。該操作可釋放符合條件的快取或促使回收記憶體，但 macOS 和活躍的應用程式可能會立即再次使用這些記憶體。

當操作無效時

若壓力回升，請減少工作負載、更新或重新啟動相關應用程式、檢查外掛，並在適當時重新啟動 Mac。

記憶體優化不會增加實體 RAM 或修復記憶體洩漏。請勿反覆執行此操作僅為維持較大的「可用」數字。