macOS 会将闲置内存用于文件缓存和性能优化。仅凭高内存使用百分比并不能证明 Mac 需要优化。

在 diCleaner 中，填充水平表示内存使用比例。压力标签和颜色表示 macOS 的内存压力状态。这些测量值相关，但不可互换：内存使用可能很高，而压力仍保持正常，因为 macOS 可以回收缓存或压缩的内存。

将显示的压力等级作为主要信号。将百分比视为趋势指标，而非诊断结果或适用于所有 Mac 的固定阈值。

寻找症状

持续的高内存压力、交换空间使用增加、频繁出现的沙滩球、应用程序终止和响应迟缓是更有用的信号。应用启动、导出、编译或其他突发工作期间的短暂颜色或百分比变化是正常现象。

确认来源

关闭不再需要的文档和应用。使用“活动监视器”查找在已知工作负载下持续增长或异常占用内存的进程。

使用支持的内存操作

先保存工作。该操作可以释放符合条件的缓存或促使回收内存，但 macOS 和活动应用可能会立即再次使用这些内存。

当操作无效时

如果压力再次升高，减少工作负载，更新或重启相关应用，检查插件，并在适当时重启 Mac。

内存优化不会增加物理 RAM 或修复内存泄漏。不要反复运行它仅仅为了维持较大的“空闲”数值。