macOSは、アイドル状態のメモリをファイルキャッシュやパフォーマンス向上のために使用します。使用中のメモリの割合が高いだけでは、Macが最適化を必要としている証拠にはなりません。
症状を探す
持続的なメモリプレッシャー、過度のスワップ、繰り返されるビーチボール、アプリケーションの終了、応答の遅さは、より有用なサインです。
原因を特定する
不要になった書類やアプリを閉じます。アクティビティモニタを使って、継続的に増加するプロセスや、既知の負荷下で異常なメモリを消費するプロセスを見つけます。
サポートされているメモリアクションを使用する
まず作業内容を保存してください。このアクションは対象となるキャッシュを解放したり、メモリの回収を促したりしますが、macOSやアクティブなアプリがすぐに再利用する可能性があります。
効果がない場合
プレッシャーが戻る場合は、負荷を減らし、問題のあるアプリを更新または再起動し、プラグインを確認し、適切なタイミングでMacを再起動してください。
メモリ最適化は物理RAMを増やしたり、メモリリークを修復したりするものではありません。単に「空き」メモリの数値を大きく保つために繰り返し実行しないでください。